6월 2일 건강체조
어르신들과 건강체조를 해 보았습니다. 체조 실시하면서 어르신들께 건강체조를 하면. 스트레스와 우울, 불안의 감소, 근력 향상으로 낙상 예방. 수면의 질 향상, 변비 증상의 완화, 움직임 능력의 향상. 치매관련행동(방황, 욕설, 공격적인 행동 등)의 감소 등의 효과가 있다고 설명 드리니 열심히 따라하셨습니다.