11월 26일 건강체조

어르신들의 체력과 건강증진을 위해 건강체조를 실시하였습니다. 두피마사지를 하니 머리가 시원해 진다고 하십니다. 관절 구축예방을 위해 스트레칭도 하시고, 박수도 치면서 혈액순환을 촉진하였습니다. 겨드랑이를 두드려서 임파선을 자극하여 노폐물 배출에도 도움을 드렸습니다. 어르신들이 하루하루 건강해 지시길 기원합니다.